蓝光真的对你的健康有害吗？?
蓝光真的对你的健康有害吗？?
随着科学技术的进步和社会的发展, 电子产品, 比如电脑和手机, 已成为人们生活的必需品. 无处不在的电子屏幕充满了我们的生活, 学习和工作. 然而, 电子产品发出的高能蓝光不断损害人们的视力健康.
所以, 什么是蓝光? 也许这听起来很熟悉, 但我们不熟悉， 如果检查细节. 人类视网膜能感知到的光是可见光, 波长范围一般为380-780nm; 其中, 波长范围 400-490nm 称为蓝光.
蓝光在我们的生活中无处不在, 但实际上, 不是所有的蓝光都会导致眼睛健康危害.
因为波长越短, 能量越高, 穿透力越强, 所以 415- 460nm 的短波蓝光对人类眼睛危害更大. 世界著名光学专家也一致指出，短波蓝光具有极高的能量，可以直接穿透透镜到视网膜.
短波蓝光的危害主要体现在以下几个方面. 第一, 很容易引起视觉疲劳, 随着时间的推移， 它会导致视力丧失; 第二, 它会对眼睛造成不可逆转的损害, 因为高能量的有害蓝光可以直接穿透镜头并到达视网膜, 不仅影响视力，而且引起黄斑病和白内障对处于成长阶段的儿童的影响更为明显.
虽然短波蓝光对眼睛有害, 长波蓝光有有益的一面. 蓝光是白光的基本成分. 人类能够感受到色彩和五颜六色的世界的原因, 长波蓝光起着关键作用. 另外, 长波蓝光也有助于昼夜生物钟的形成. 研究表明，465-495nm蓝光在昼夜节律中起着至关重要的作用. 由于这部分光可以抑制褪黑激素的生产, 在白天的频谱中添加此部分可以确保工作效率, 让人们保持清醒和警觉, 提高工作热情和专注力. 夜晚, 通过降低蓝光或色温，实现促进睡眠和调整时差等功能.
已采用若干相关安全标准和参考文件作为支持. 让我们简单看看他们. Iec / 恩 62471: 2006 已建立灯具光生物学安全性评估方法. 北美安西 / IESNA RP-27 为灯具和灯具系统制定光生物学安全相关标准. Iec / Tr 62778 具体说明一般照明服务灯具类别的问题，并指导 LED 照明产品蓝灯危害分类的应用.
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